Modh Cheart Huff And Puff Toitíní Leictreonach

1. Nuair a thiteann Éire tobac a chaitheamh toitín leictreonach, is féidir leat an drúcht deataigh a ionanálú isteach i do bhéal ar dtús, ansin é a spíonadh go mall as do bhéal, ionanálú le do shrón ag an am céanna, agus an deataigh a chaitheamh isteach i do scamhóga arís. Póg na Fraince a thugtar ar an modh huff agus puff seo, ar a dtugtar Ireland falls freisin.

2. Sa phróiseas caitheamh toitíní leictreonacha ag béal, is féidir leat an drúcht deataigh ó do bhéal a ionanálú, agus ansin an deataigh a spíonadh trí do bhéal nó trí do shrón. Le linn na tréimhse seo, ná swallow ná breathe isteach, ionas go seachnófar an drúcht deataigh trí do scamhóga.

3. Tagraíonn scamhóg caitheamh tobac scamhóg caitheamh toitín leictreonach don mhodh huff agus puff tríd an scamhóg. Gcéad dul síos, an drúcht deataigh a ionanálú isteach sa bhéal, ansin an béal a oscailt agus anáil dhomhain a ghlacadh, ionas gur féidir leat an deataigh a ionanálú isteach sna scamhóga agus blas saibhir na toitíní leictreonacha a bhraitheann.

4. Sa phróiseas ionanálú sróine, bloc nostril amháin le do lámh, ansin inhale leis an nostril eile, inhale an drúcht deataigh, agus ansin spit amach é.